視覚と情報

情報社会などと呼ばれる現代において、皆さんの「眼」は朝目覚めてから床につくまで働きづくめであるとされているようです。TV、スマホ、テレビ、パソコンなど、多くのデジタル機器に囲まれるなかで、眼の働きは少し前の時代とは異なる働きを強いられているのかもしれません。集中してパソコンのディスプレイやスマートフォンの画面を見続けることで、眼の機能は刺激を受けるとともに緊張を強いられているようなのです。視覚からさまざまな情報を得ることによって疲労を感じるのは、その分だけ脳が疲れていると述べる専門家たちもいるようです。パソコンのディスプレイや、スマホの画面などの同じキョリのものを長時間見続ける際には、途中休憩をうまく取り入れて皆さんの視覚を時にはお休みさせるような工夫をしてみましょう。